Objawy i fazy stresu
Objawy i fazy stresuObjawy stresu: podwyższone ciśnienie krwi, przyśpieszenie pracy serca, pobudzenie emocjonalne, ból brzucha, ból głowy, przyśpieszony oddech, „gęsia skórka” nagła suchość w ustach, zwiększona ilość glukozy we krwi, czerwienienie się, nadmierne pocenie się, uczucia gorąca,Fazy stresu:Według teorii Selye'go można wyróżnić trzy główne fazy stresu:Pierwszą fazą jest faza alarmowa- jest to alarmowa, pierwsza reakcja podczas zetknięcia się z sytuacją