Lecznie

LecznieBy dostarczyć odpowiednią dawkę witaminy D sobie czy dziecku należy często spacerować, dzięki czemu organizm będzie prawidłowo funkcjonował. Jeśli jednak mieszkamy w bardzo zanieczyszczonym mieście, gdzie jest dużo spalin i innych nieczystości należy do pokarmu dołączać witaminę jako suplement diety. Nie należy tego bagatelizować, ponieważ brak tej witaminy może mieć swoje złe następstwa.