Infekcje

InfekcjeNa choroby układu oddechowego, na jakie są narażone dzieci chociażby nawet do kilkunastu razy w przeciągu roku są przyczyną prowadzącą do depresji układu odpornościowego. Osłabiony organizm po przebytej chorobie jest bardziej podatny na różne infekcje, co powoduje, iż dziecko po  krótkim okresie zapada w kolejną chorobę. Jak wynika z sondaży dzieci częściej chorują niż osoby dorosłe, gdyż ich układ odpornościowy

Choroby bakteryjne

Choroby bakteryjneChoroby bakteryjne są chorobami, które wywołane są przez bakterie. W momencie występowania zakażenia bakteryjnego, bakterie wnikają biernie bądź czynnie do organizmu ludzkiego w okręgu, którego rozmnażają się, jak również tworzą reakcję obronną organizmu.Choroby bakteryjne czyli inaczej ropne choroby skóry, spowodowane przez paciorkowce, gronkowce, jak również zakażenia mieszane.Odmiany bakterii, jakie przyczyniają się do wywoływania chorób są niewielkim procentem pośród wszystkich

Odpoczynek

OdpoczynekIstnieje powiedzenie, że ten kto nie potrafi odpoczywać, nie umie też pracować. Wypoczęty pracownik jest skoncentrowany i zmobilizowany, a tym samym bardziej efektywny. Wypoczywać należy umiejętnie. Wiążę się to z właściwą organizacją czasu. W planie dnia powinno się uwzględniać czas na pracę i na relaks, a relaksować można się na wiele sposobów - oby takich służących zdrowiu, jak choćby poprzez

Zdrowie on-line – materiały archiwalne

Zdrowie on-line - materiały archiwalneZwykło się mówić „w zdrowym ciele, zdrowy duch” i to prawda, bo oczywiste, że jeżeli dobrze się czujemy i nie mamy żadnych dolegliwości, to nasza kondycja fizyczna i psychiczna jest dużo lepsza niż wówczas, gdy coś nam dolega. Dobre zdrowie pozwala sprawnie funkcjonować w codzienności, realizować życiowe cele, wypełniać obowiązki zawodowe, spełniać swoje pasje itp. Jednak

Sen i odpoczynek

Sen i odpoczynekKolejny istotny czynnik decydujący o zdrowiu człowieka to sen. We śnie organizm regeneruje siły, sen nie jest więc czasem straconym, ale czasem gromadzenia energii. Organizm pozbawiony snu nie funkcjonuje prawidłowo, słabnie jego odporność, a to może prowadzić do infekcji i chorób. Brak snu powoduje rozdrażnienie i dekoncentrację. Ważne, by spać co najmniej 7 - 8 godzin na dobę.

Prawidłowe odżywianie

Prawidłowe odżywianie Produkty, które spożywamy powinny być urozmaicone. Jeść należy regularnie – zwykle 5 razy dziennie. Dieta powinna być uwarunkowana wiekiem i zapotrzebowaniem energetycznym – osoby mało aktywne fizycznie zużywają mniej energii niż te, które dużo czasu poświęcają na sport bądź wykonują pracę zawodową wymagającą wysiłku fizycznego. W okresie wzrostu zapotrzebowane energetyczne wzrasta, organizm potrzebuje więcej kalorii, z czasem ta sytuacja

Choroby wirusowe

Choroby wirusoweWspółczesny świat niesie ze sobą wiele zagrożeń. Do największych z nich można zaliczyć choroby wirusowe. Jest ich bardzo dużo i co roku wykrywane są kolejne. Choroby wirusowe tak jak sama nazwa wskazuje są to choroby, które są wywoływane przez wirusy. Występują one u ludzi, zwierząt oraz roślin.Za najczęstsze choroby wirusowe człowieka uznaje się:    odrę    ospę wietrzną oraz prawdziwą    katar

Regularne badania kontrolne i profilaktyczne

Regularne badania kontrolne i profilaktyczneNawet gdy czujemy się dobrze, warto zasięgnąć opinii lekarza na temat własnego zdrowia. Zwykle na badania udajemy się, kiedy jest taka konieczność – skierowani przez pracodawcę. Wykonujemy wówczas badania wstępne (przed podjęciem zatrudnienia), profilaktyczne – sprawdzające predyspozycje zdrowotne kandydata do danej pracy, okresowe – przeprowadzane co kilka lat celem sprawdzenia stanu zdrowia pracowników i kontrolne –

Aktywność fizyczna

Aktywność fizycznaBycie aktywnym fizycznie sprzyja zachowaniu zgrabnej sylwetki, pozwala uniknąć otyłości, relaksuje, poprawia wydolność wielu układów: krążenia, oddechowego, mięśniowego, szkieletowego. Ruch jest dla dziecka czynnikiem warunkującym prawidłowy rozwój, kształtuje jego umiejętności, zręczność, postawę ciała. Współcześnie dzieci coraz rzadziej uprawiają sport. Wypiera go wszechobecna technika komputerowa: gry, Internet itp. Dzieci wolą spędzać czas przed komputerem niż wspólnie z rówieśnikami biegać po

zdrowie.leczenie@o2.pl

Zareklamuj się na zdrowie-online.net.plSkontaktuj się z naszymDziałem Obsługi Klienta zdrowie.leczenie@o2.pl

zdrowie