bób

 Bób ma bardzo dużo składników odżywczych. Jest bardzo popularny latem i z łatwością dostaniemy go na straganach. Jest warzywem bardzo smacznym, sycącym, ale też zdrowym i bardzo bogatym w białko. Warto więc wzbogacić naszą dietę w bób.Bób to roślina jednoroczna, łatwa w uprawie, mająca owoce kształcie sporych strąków, w których znajduje się ok. 3-5 nasion. W nasionach, kryje się całe