Jak wszystko w nadmiarze, także żeń-szeń może zaszkodzić, kiedy stosuje się go zbyt często lub zbyt długo. I tak na przykład, zaleca się ograniczyć terapię do 3 miesięcy i przyjmowanie dawki odpowiadającej dwóm gramom proszku dziennie. Stosować nie powinny go kobiety w ciąży, dzieci, osoby otyłe, skarżące się na bezsenność, nadciśnienie tętnicze lub nerwowość. Do czego może prowadzić nadużycie?
Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) to bylina o niewielkich rozmiarach pochodząca z Chin, mierząca nie więcej niż 50 cm wysokości. Nazywany również „wszechlekiem” charakteryzuje się gładką, zieloną łodygą i oryginalnym kształtem korzenia, przypominającym nieraz ludzką postać. Pięciopalczaste liście rośliny są zebrane w okółki, a żółtozielone kwiaty skupione są w baldachy. Zachwyca również koralowa barwa dojrzałych jagód panaksa, które
Chińska medycyna mówi, że kuracja może być stosowana przez osoby młode i zdrowe, dwa razy do roku – na jesień i wiosnę. W jakiej postaci można przyjmować żeń-szeń? Na rynku dostępne są zarówno kapsułki jak i roztwory doustne, można też najzwyczajniej przeżuwać wysuszony korzeń. Najkorzystniej jest przyjmować „wszechlek” po posiłku. Alternatywą jest także picie herbaty zawierającej rozdrobniony
W krajach azjatyckich żeń-szeń właściwy jest nagminnie stosowany w charakterze środka wzmacniającego i podnoszącego kondycję organizmu oraz jako lek przynoszący powiew młodości. Nieco mniej entuzjastyczna Europa, korzysta z dobrodziejstw tej rośliny głównie w dietetyce. W naszym kraju są dostępne rozmaite preparaty sporządzane z „wszechleku”. Są to zarówno suplementy diety jak i cała gama kosmetyków. Wyciąg z korzenia jest cennym
Roślina jest powszechnie uznana za istotny wspomagacz organizmu w przystosowaniu się do zmiennych warunków życia. Ekstrakt z żeń-szenia doskonale wspiera w walce ze stresem. Powinny stosować go osoby osłabione i dochodzące do zdrowia po chorobach. Może być spożywany zarówno samodzielnie jak i w połączeniu z substancjami pobudzającymi, takich jak witaminy, kola czy herbata. Panaks polecany jest ludziom starszym, ponieważ
Liczne badania nad działaniem żeń-szenia, przeprowadzane w ostatnich dziesięcioleciach, dowiodły wielu leczniczych właściwości rośliny. Testy psychotechniczne pokazały, że „wszechlek” pozytywnie wpływa na poprawę sprawności umysłowej i zmniejsza stężenie glukozy we krwi. Zioło pobudza syntezę białek, a jego poszczególne składniki, mogą zarówno uspokajać i spowalniać (Rb1) jak i pobudzać i przeciwdziałać zmęczeniu (Rg1). Proporcje poszczególnym elementów w preparacie decydują o jego