27 czerwca, 2020
In
dobra dieta
By
admin
Po procesie trawienia, w przewodzie pokarmowym do organizmu wnikają tylko cukry proste, które później zostają zamienione na glukozę. Węglowodany w części są zjadane w białym cukrze, a także możemy je znaleźć w chlebie, ziemniakach, kaszy i ryżu. Spożywanie dużej ilości węglowodanów powoduje pojawienie się we krwi znacznej ilości glukozy. Niestety jest to złe, ponieważ zbyt duży poziom glukozy we krwi