-1
archive,category,category-aktywnosc-fizyczna,category-20054,stockholm-core-1.0.6,select-theme-ver-5.1,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Aktywność fizyczna – informacje

Aktywność fizyczna - informacje Aktywność fizyczna nie powinna być kojarzona z czymś nieprzyjemnym co trzeba robić z musu. Można ją powiązać ze sprzątaniem, tańcem, porządkami w ogródku, zabawą z psem czy zwykłym spacerem. Chodzi tu głównie o to by wolne chwile, były spędzane czynnie a nie biernie jak siedzenie cały dzień przed komputerem czy telewizorem.Warto dodać, że aktywność fizyczna powinna być