Ciąża a dieta

Ciąża a dieta Najważniejsze jest, aby nie przesadzać z kaloriami i jeść wybrane rozsądnie produkty wysokowartościowe, bogate w witaminy, minerały, błonnik, np. pełnoziarnisty chleb, ryby, mięso, ryż, świeże warzywa i owoce. Ograniczenie cukru w diecie także jest zasadą, która w czasie ciąży powinna przyświecać przyszłym matkom. Należy pamiętać, że ciąża nie usprawiedliwia przytycia 30 kilogramów. Objadanie się nie jest zdrowe ani

Kontakt

W przypadku pytań prosimy o kontakt

Ciąża a dieta – badanie

Ciąża a dieta - badanieZdrowa dieta zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka w terminie, z prawidłową masą urodzeniową. Wpływa też pozytywnie na rozwój mózgu płodu i ogranicza wystąpienie niektórych wad wrodzonych. Ponadto stan emocjonalny dobrze odżywiającej się ciężarnej jest bardziej ustabilizowany. Dzięki zdrowej diecie sam przebieg ciąży jest też łagodniejszy, tzn. mniej dokuczają poranne mdłości, zmęczenie, zaparcia i wiele innych, typowych dla

Galeria