8 kwietnia, 2021
In
zgrabne nogi
Leczenie
Oto kilka ćwiczeń, które pozwolą panią zadbać o swoje nogi:1. Będąc w pozycji stojącej wysuń jedną nogę do przodu, jak do wypadu. Potem przez chwilę postarają się ją tak utrzymać, a następnie wróć do wyjściowej pozycji. Powtórz to ćwiczenie z drugą nogą.