Zapobieganie

Zapobieganie

Naukowcy są zgodni co do tego, iż aby uniknąć szybkiego starzenia się skóry, a co za tym idzie także i zmarszczek, powinno się jak najmniej przebywać na słońcu oraz wystawiać ją na szkodliwe działanie promieni UV. W związku z tym należy unikać nadmiernego opalania oraz chronić naszą twarz specjalnymi kremami z wysokim filtrem.

Dodatkowo, aby zmniejszyć występowanie zmarszczek, wskazane jest picie przynajmniej 1,5 litra wody mineralnej dziennie (dzięki temu cały organizm, w tym też skóra są odpowiednio nawodnione). Do spania trzeba używać poduszki o gładkiej strukturze, a pozycja jaką powinno się przyjmować do snu, to „na wznak”. Rady, aby unikać mimiki są dość restrykcyjne, ponieważ konieczne byłoby ciągłe pilnowanie się, a to na pewno zakłóciłoby naturalną potrzebę wyrażania emocji. Zaleca się też masować skórę twarzy przez dwie minuty w celu pobudzenia krążenia.

Po kremy przeciwzmarszczkowe należy sięgnąć ok 30-stego roku życia. Wybierając krem przeciwzmarszczkowy powinniśmy kierować się przede wszystkim ich jakością, a nie ceną. Kremy na zmarszczki pod oczami zawierają witaminy, które są niezbędne do prawidłowego zachowania elastyczności skóry oraz walki z wolnymi rodnikami, które między innymi odpowiedzialne są za ich powstawanie. Witaminy A, C i E oraz kolagen, który jest odpowiedzialny za prawidłowe napięcie skóry, powinny wejść w skład każdego dobrego kremu przeciwzmarszczkowego.

Pomimo trzymania się wszystkich powyższych zasad zmarszczki i tak mogą się pojawić. Wtedy można się ich pozbyć przy pomocy zabiegów kosmetycznych.