skóra sucha

Najlepszą pielęgnacją dla skóry suchej jest stosowanie nawilżających i przeciwalergicznych [[dermokosmetyków|1512]]. Należy unikać mycia jej wodą pochodzącą prosto z kranu, która może pogorszyć jej stan. W celu oczyszczenia skóry możesz stosować wodę mineralną, bądź przegotowaną, ale nie gorącą, wodę z kranu. Wskazane jest także używanie mgiełek nawilżających i postaranie się o utrzymanie odpowiedniej wilgotności pomieszczeń w domu. Podczas kąpieli nie używaj zwykłych, komercyjnych mydeł, które mogą dodatkowo wysuszać skórę, ale dolej do wody oliwki dziecięcej. Stosuj kremy nawilżające o naturalnej zawartości pH, a przy tym hojnie nawilżaj skórę wokół oczu.

Odżywiaj się zdrowo i wzbogać swoja dietę o warzywa i owoce, takie jak ziarna, nasiona orzechów, marchew, czosnek, cebula i jajka. Te ostatnie zawierają niewielkie ilości siarki, które pomagają utrzymać skórę gładką i młodo wyglądającą. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, lecz zrezygnuj, lub chociaż ogranicz spożycie alkoholu i kofeiny, które działają moczopędnie i pomagają pozbyć się organizmowi niezbędnych płynów i minerałów.