Rzadkie włosy – zagęszczanie

Rzadkie włosy – zagęszczanie

Zapobieganie, sposoby na gęściejsze włosy – wskazania

Można zapobiegać wypadaniu włosów. Należy zadbać o właściwą dietę i dostarczać organizmowi substancji odżywczych. Białko to budulec włosa, dlatego ważne jest, by produkty z zawartością białka znalazły się w naszym jadłospisie. Znajdziemy je w mięsie, jajach, rybach, płatkach owsianych itp. Nieodzowne będą też witaminy: A, E, i z grupy B, które wpływają na porost włosów i sprawiają, że stają się mocniejsze. Źródłem witamin są owoce i warzywa. Niedobór minerałów można uzupełniać, stosując suplementy diety, ale wiele cennych pierwiastków znajduje się w pokarmach spożywanych na co dzień (w drobiu, mięsie, rybach i in.). Konieczna jest też pielęgnacja włosów: używanie odpowiednio dobranych kosmetyków (szampony, odżywki, maski). Podczas mycia i czesania włosów, powinno się obchodzić z nimi delikatnie, nie szarpać. Nie należy przesadzać ze środkami do stylizacji (nie nakładać przesadnych ilości). Takie przybory jak suszarka, prostownica, lokówka szkodzą włosom. Najlepiej zabezpieczać je przed uszkodzeniami, wcierając we włosy specyfiki wygładzające końcówki, z zawartością jedwabiu i olejków pielęgnacyjnych. Latem trzeba chronić włosy przed szkodliwym promieniowaniem, a zimą przed mrozem i chłodem. Od czasu do czasu można samemu przygotować kurację do włosów ze składników naturalnych, dostępnych w gospodarstwach domowych (żółtko jaja, oliwa z oliwek wymieszana z kilkoma kroplami soku z cytryny). Można też stosować płukanki ziołowe o działaniu leczniczym np. z rumianku. Osoby, które maja rzadkie włosy mogą zdecydować się na wybór pięknej peruki, treski lub na zagęszczenie włosów preparatem zawierającym naturalne włókna. Dostępne są też specjalne bazy silikonowe (mikroskóra) uzupełniane włosami, które doskonale komponują się z naturalnymi.