Opalanie

Opalanie

W obecnych czasach opalanie się jest jednym z elementów każdego wakacyjnego urlopu. Dla wielu ludzi lato jest nalepszym czasem na to, by spędzić trochę czasu na basenie lub plaży i zanurzyć się w promieniach słońca po to, by zyskać piękną, złotą opaleniznę. W rzeczy samej orgomna liczba ludzi jest zdania, że skóra muśnięta słońcem wygląda zdecydowanie lepiej. Jednocześnie wydaje się gładsza i zdrowsza. Jednak tak się dzieli tylko wtedy, gdy w związku z opalaniem zachowany jest zdrowy rozsądek. Gorzej, gdy chwila na słońcu przeciągnie się do nieco dłuższej chwili i dojdzie do poparzenia słonecznego. W efekcie można zostać pozbawionym wierzchniej warstwy naskórka. Większość znawców zgadza się co do myśli, że opalanie w jakiejkolwiek formie, nie jest bezpieczne dla zdrowia.

Promienie słoneczne emitują 2 typy promieniowana ultrafioletowego, które mają wpływ na naszą skórę: UVA i UVB. Te pierwsze, zdolne są przenikać do głębszych warstw skóry i pobudzać komórki zwane melanocytami do produkcji melaniny. To właśnie ta substancja powoduje złote zabarwienie naszej skóry, przy czym „powoduje”, oznacza tu raczej – chroni przed poparzeniem. Promienie UVB odpowiedzialne są natomiast za opalanie zewnętrznej warstwy skóry (naskórka). Te wykorzystywane są często w lampach stosowanych w solariach, stąd opalenizna uzyskana w ten sposób nie zdobi nas nigdy dłużej niż przez tydzień.

Dla osób, dla których ważne jest uzyskanie letniej opalenizny, bądź po prostu lubią przebywać na słońcu, istnieje kilka sposobów na to, aby zapobiec oparzeniom i przygotować swoją skórę na słoneczną kąpiel. Pierwszą z nich, jest nie przebywanie zbyt długo na słońcu.

W obecnych czasach oprócz typowych kąpieli słonecznych wyróżnia się także opalanie natryskowe oraz opalanie w solarium. Z tymi rodzajami opalania również należy uważać. Przed każdym opalaniem warto posmarować skórę odpowiednim kremem. Dzięki temu możliwe jest uniknięcie poparzeń słonecznych. Proces opalania można przyspieszyć poprzez spożywanie beta- karotenu zawartego w marchewkach, brzoskwiniach.

Należy również wiedzieć, że niektóre osoby niestety nie mogą się opalać za pomocą tradycyjnych sposobów. Jednak i one mogą cieszyć się piękną opalenizną, dzięki specjalnym balsamom opalającym (brązującym).