Rodzaje masażu

Rodzaje masażu

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją 2 podstawowe sposoby masowania stóp. Pierwszy z nich dotyczy masażu całej stopy włącznie z kostką, ze szczególnym uwzględnieniem punktów, w których pojawia się ból. Ten rodzaj masażu obejmuje wiele technik i posiada sporo właściwości leczniczych. Sesja trwa zazwyczaj ok. godziny i najlepiej by była przeprowadzona przez doświadczonego refleksologa lub masażystę.

Drugi rodzaj obejmuje masowanie jedynie niektórych punktów na stopie, adekwatnych do ich właściwości terapeutycznych. Ten typ masażu może być wykonywany jako odrębny masaż, bądź włączony w całą serię innych zabiegów. Sesja jest znacznie krótsza, niż w przypadku pierwszego masażu, trwa zaledwie od 5 do 10 minut, a co więcej, masaż ten można wykonać samemu w domu. Niezależnie od rodzaju, każdy człowiek po danym masażu będzie czuł się odprężony, wypoczęty. Jest to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks. Bowiem nie tylko ciało ale i dusza jest w stanie nabrać sił, wyciszyć się. W obecnych czasach, wiele chorób bierze się z bardzo nerwowego trybu życia. Jest to spowodowane głównie przez problemy zawodowe czy też rodzinne. Dlatego też, każdy z nas od czasu do czasu powinien korzystać z naturalnych sposobów leczniczych nie zawsze korzystając z tabletek. Z takich naturalnych sposobów można wyróżnić również plastry na stopy, które mają działanie oczyszczające. Obie formy są w stanie wiele zdziałać. Do zalet masażu w obecnych czasach, nie trzeba już przekonywać. Osoby, które już wypróbowały tę metodę z pewnością łatwo z niej nie zrezygnują.