Joga – informacje ogólne

Joga, choć na pozór wygląda jak technika ćwiczeń relaksacyjnych, w dużej mierze kryje za sobą głęboką filozofię. Polega na uwolnieniu nas od kontaktu z cierpieniem i smutkiem. Kiedy człowiek się ich pozbędzie, stanie się połączony z Bogiem i pozna wieczną radość, której nie można doświadczyć zmysłami ani pojąć przez rozum. Praktykowanie jogi nie skupia się jedynie na jego skutkach, ale na ciągłej pracy nad samodoskonaleniem. Filozofia jogi uczy, że należy wyzbyć się egoistycznych pragnień i nie kierować się, w pracy nad sobą,  ani sukcesem ani porażką. Joga jest też określana, jako mądrość w pracy lub umiejętność godzenia różnych czynności, ogólna harmonia. Oznacza władzę umysłu, działalność i postępowanie, które mają prowadzić do wyciszenia stanu ducha