Strona główna

Twoje dziecko ma skrzywienie kręgosłupa lub płaskostopie? Martwisz się o jego dalszy rozwój? Nie wiesz czy jego choroba będzie się pogłębiać? Możesz temu zaradzić. Jak? Idąc z dzieckiem do specjalisty, który opracuje dla niego specjalny zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych. Nazywa się to gimnastyką korekcyjną.

 

Gimnastyka korekcyjna daje bardzo dużo możliwości i przynosi wspaniałe efekty. Jednak zależy to jednak od systematyczności i zaangażowania dziecka.

Ten rodzaj gimnastyki wykorzystuje się w leczeniu i korygowaniu różnych wad postawy, np. płaskostopia, skrzywień kręgosłupa i wielu innych.

Wymienia się następujące rodzaje ćwiczeń wykorzystywane do określonych wad:

• ćwiczenia oddechowe- skolioza oraz kifoza (okrągłe plecy),

• ćwiczenia mięśni brzucha- lordoza,

• ćwiczenia mięśni pośladków i grzbietu- odstające łopatki, kifoza,

• tzw. ćwiczenia antygrawitacyjne- jest to czynne rozciąganie i prostowanie kręgosłupa wykorzystywane w lordozach, kifozach, skoliozach oraz odstających łopatkach,

• ćwiczenia, które korygują ustawienie miednicy w przypadku zwiększonej lordozy.