Leczenie

By wyleczyć się z wzdęć należy zmienić dietę, ograniczając spożycie niektórych pokarmów. Ludzie z wzdęciami po mleku powinni konsumować zamienić je na jogurty lub kefiry. Należy także ograniczyć spożywanie gazowanych napojów i gum do żucia. Przydatne mogą być też probiotyki, takie jak Trilac, Lacidofil, Lakcid lub herbaty ziołowe na bazie kopru. Gdy wzdęcia mające charakter dolegliwości częstych, nawracających, nie mających wytłumaczenia w prostych przyczynach dietetycznych należy wybrać się do lekarza, gdyż mogą być objawem poważnej choroby układu pokarmowego.