Zapobieganie i leczenie

Zapobieganie i leczenie

Żeby można było dobrze leczyć osteoporozę należy najpierw dobrze się przebadać.

• RTG to badania radiologiczne dzięki, którym na obrazie radiologicznym można zobaczyć dopiero trzydzieści % utraty masy tkanki kostnej.

• Densytometria jest mniej skutecznym badaniem, które może wykryć pojawienie się bądź występowanie problemów z kośćmi. Ta właśnie metoda polega na określeniu gęstości i stanu kości do jednego %.

Osteoporozie można zapobiec, stosując dietę bogatą w wapń i witaminę D3 oraz regularnie ćwicząc. Kość nie jest strukturą niezmienną i stałą, gimnastykując się:

• rozciągamy przylegające do niej mięśnie,

• uruchamiają się procesy fizyczne, które pobudzają powstawanie nowej tkanki kostnej.

Ćwiczyć powinny również i te osoby, u których rzeszotowienie kości już się rozpoczęło. Może to zahamować dalszy postęp choroby.

Osteoporoza to choroba metaboliczna, która charakteryzuje się upośledzoną mikro-architekturą. Do dnia dzisiejszego nie ma możliwości samobadania kości, samoobserwacji, które pozwoliłoby na wcześniejsze wykrycie osteoporozy. W początkowej fazie, choroba przebiega bezobjawowo. Niestety wszelkie objawy osteoporozy pojawiają się podczas zaawansowanej choroby i wtedy zmiany nie są już do odwrócenia – można tylko próbować zapobiegać dalszemu cofaniu się wapnia z kości i być bardziej ostrożnym.