Leczenie

Leczenie kręczu szyi może być :

• farmakologiczne

• operacyjne

• rehabilitacja

 

Lekarz ze środków farmakologicznych przepisze kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki które będą hamowały impulsy nerwowe, leki rozluźniające mięśnie, a nawet wstrzyknięcie do mięśni karku i szyi toksyny botulinowej typu A.

Pomocne w leczeniu mogą być:

• masaże

• masowanie miejsca skurczu kostkami lodu

• ćwiczenia rozciągające i napinające mięśnie karku

• akupresura i akupunktura

• terapia manualna

• hydroterapia – kąpiele wirowe, naprzemienne ciepłe i zimne bicze wodne

• medytacja

• ogrzewanie okolic szyi

 

Aby zapobiegać kręczu szyi powinniśmy:

• utrzymywać prawidłową postawę ciała

• robić przerwy w pracy biurowej

• unikać gwałtownych ruchów głową

• spać na plecach z niedużą poduszką pod szyją

• używać poduszek pod głowę podczas długich podróży samochodem lub samolotem