Grzybica stóp – zapobieganie

Grzybica stóp – zapobieganie

Z tego powodu, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na infekcje niż inni, to są oni również bardziej narażeni na powtarzające się zakażenia grzybicze.

Do podstawowych środków zapobiegawczych należą: utrzymywanie stóp czystych i suchych; noszenie wygodnego, przewiewnego obuwia; unikanie chodzenia boso zwłaszcza w miejscach publicznych, takich jak sale gimnastyczne czy baseny; unikanie bezpośredniego kontaktu z osobą, o której wiemy, że ma grzybicę stóp. Po kąpieli należy dokładnie wycierać do sucha całe stopy, w szczególności powierzchnie pomiędzy palcami. Lekarze zalecają również noszenie skarpetek z naturalnych materiałów (najlepiej z bawełny). Buty również powinny być wykonane z przewiewnych materiałów. Nie można dopuścić do sytuacji, że stopy będą się nadmiernie pocić w butach. Nadmiar ciepła i wilgoci jest bowiem idealną pożywką dla grzybów, a co za tym idzie do rozwoju grzybicy stóp.

Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do noszenia jednej pary butów, to co jakiś czas należy je dezynfekować. Dodatkowo przynajmniej raz w miesiącu powinno się posypywać skórę w okolicy stóp, palców (szczególnie przestrzenie pomiędzy palcami) specjalnym proszkiem leczniczym o działaniu przeciwgrzybicznym.

Konieczne jest używanie osobistych narzędzi do pielęgnacji stóp i paznokci (pumeksy, nożyczki). W razie wizyty w salonie piękności, nie zaszkodzi się również upewnić, że narzędzia wykorzystywane przez kosmetyczki do manicure czy pedicure, są sterylizowane po każdym użyciu, chyba, że korzystają one ze środków jednorazowych.