Dieta dla cukrzyka

Dieta dla cukrzyka- co o tym sądzą internauci?

 

 

Dieta dla cukrzyków jest częstym zagadnieniem na forach internetowych. Na jednym z takich forów, internauci starają się pomóc „Moni”, która boryka się z cukrzycą od niedawna i nie jest pewna czy wszystko co robi i je, jest dla niej odpowiednie.

 

Pierwszy z pomocą przyszedł, forumowicz o nicku „ptak dodo”, jak napisał nie ważne jest to co jesz, ale to w jakich proporcjach to jesz.

 

Z jego stwierdzeniem nie zgodziła się „Karolcia”, zdaniem tej forumowiczki, nie tylko zachowanie odpowiednich proporcji jest ważne. Jak napisała proporcje są ważne, ale trzeba pamiętać szczególnie o tym, że osoby z cukrzycą nie powinny spożywać dużych ilości cukru, dlatego w diecie dla cukrzyków nie ma miejsca na słodycze, lepszym wyjściem są owoce, chociaż również trzeba pamiętać, aby nie przesadzić, bo owoce też posiadają szkodliwy cukier.

 

Odnosząc się do wpisu „Karolci” napisała „Angela” która stwierdziła, że owoce dla cukrzyków również nie są tym najlepszym wyjściem, oczywiście można je jeść w niedużych ilościach, jednak najlepszą przekąską w diecie dla cukrzyków są surowe warzywa. A jeśli chodzi o napoje, to niestety osoby z cukrzycą powinny zrezygnować ze słodkich i gazowanych napojów na rzecz zwykłej wody, która jak napisała wcale nie jest taka zła – można się przyzwyczaić.

 

Do rozmowy przyłączył się „Misiek23” pisząc, że osoby z cukrzycą powinny zaczynać dzień od ciemnego pieczywa lub zbożowego muesli z jogurtem. Natomiast jeśli chodzi o konkretne jedzenie, czyli mięso i ryby, należy pamiętać żeby mięsa nie były ciężkie i tłuste, ale ryby wprost przeciwnie, im tłustsze, tym zdrowsze. I nie możemy zapominać o zastąpieniu soli aromatycznymi przyprawami, które z pewnością urozmaicą nasze dania.

 

Ostatnią osobą jaka wypowiedziała się na forum, był „marcello” który zaznaczył, że razem z cukrzyca mogą występować również inne choroby, które musimy brać pod uwagę, razem z masą ciała i zapotrzebowaniem na energię, aby dobrze dobrać dietę dla cukrzyka.