Anemia w ciąży

Anemia w ciąży

Ciąża dla większości kobiet jest wspaniałym okresem w życiu, ale często towarzyszy jej niedokrwistość. Anemia w ciąży jest dość częstym problemem. Jak się szacuje na tę przypadłość cierpi około 40% ciężarnych kobiet. Z tego też powodu tak ważna jest prawidłowa dieta w ciąży oraz regularne wykonywanie morfologii- przynajmniej raz w miesiącu.

Zdaniem specjalistów w II trymestrze ciąży bardzo często pojawia się tzw. fizjologiczna anemia i nie jest ona zbyt niebezpieczna dla matki i nienarodzonego dziecka. Jednakże anemia, która jest wywołana przez niewłaściwe odżywianie w ciąży i niedobór żelaza może spowodować wiele poważnych problemów zdrowotnych. Znaczny niedobór żelaza w skrajnych sytuacjach prowadzi do poronienia lub zaburzeń w trakcie rozwoju dziecka. Anemię w ciąży powodują również ciągłe wymioty oraz zaburzenia wchłaniania.
Aby zapobiec anemii niezbędna jest opracowana przez lekarza prawidłowa dieta ciężarnej. Powinna ona być bogata w produkty, które zawierają żelazo oraz witaminę C, która jest niezwykle pomocna w jego wchłanianiu. W związku z tym w jadłospisie powinny znaleźć się następujące produkty: soki ze świeżej marchwi lub buraka, wątróbka wieprzowa, czerwone mięso, drób, zielone warzywa (szpinak, sałata, natka pietruszki, szczypiorek), rośliny strączkowe ( soja, groch, biała fasola), suszone owoce.

W wyjątkowych sytuacjach lekarze przepisują ciężarnym kobietom tabletki z żelazem.