Leczenie chrypy

Leczenie chrypy

Leczenie chrypy zależy przede wszystkim od jej podstawowej przyczyny.

Jeżeli chrypa jest spowodowana zapaleniem krtani lub infekcją górnych dróg oddechowych, zazwyczaj minie sama, gdy organizm pozbędzie się zakażenia. Pomocne może być przy tym zachowawcze leczenie kaszlu i nawilżanie pomieszczenia, w którym się przebywa. W celu zapobiegnięcia dalszym uszkodzeniom i podrażnieniom strun głosowych, należy oszczędzać głos i dać mu przez jakiś czas odpocząć.

W niektórych przypadkach narażających nas na nadmierne wydawanie z siebie głosu, możemy uniknąć jego podnoszenia, korzystając (jeśli to możliwe) np. z mikrofonu. Oprócz tego należy unikać takich czynników, jak alkohol czy kofeina (odwadniają organizm), nie palić oraz unikać biernego palenia, starać się unikać pikantnej żywności, a jeśli głos jest naszym zawodowym „narzędziem” – postarać się nie używać go zbyt długo, bądź nie mówić głośno. Osoby, które śpiewają, na jakiś czas powinny zaprzestać występów,  gdyż pogorszą jedynie swoje objawy.

Na chrypkę można stosować również wiele domowych sposobów. Takie metody pomagają również zapobiegać powstawaniu tej dolegliwości. Sprawdzają się one szczególnie w okresie jesienno- zimowym, ponieważ wówczas gardło jest bardzo narażone na różne infekcje. W celu pozbycia się chrypki można stosować ekstrakty z nasion lnu, szałwi, rumianku oraz tymianku. Przydatne są również soki z takich owoców jak mango, cytryny czy ananas.