27 tydzień ciąży – porady

27 tydzień ciąży – porady

 

Każda przyszła mama w trosce o zdrowie dziecka oraz swoje powinna przestrzegać kilku podstawowych zasad obowiązujących w okresie ciąży.

Po pierwsze, przyszła mama powinna uczęszczać na kontrole lekarskie i wykonywać szereg zalecanych badań. Standardowe badania to:

•     USG (ostatnio bardzo popularne są badania w technologii 3D)
•     badania prenatalne
•     inne badania zalecane przez lekarza
•     specjalistyczne badania dotyczące kobiet, które ukończyły 35 rok życia
•     badania moczu
•     badania krwi

Dzięki tym badaniom można cały czas kontrolować stan zdrowia dziecka i przyszłej mamy. Możliwe jest również zauważenie wszelkich nieprawidłowości. Dodatkowo badanie USG pozwala na obserwowanie rozwoju dziecka, tego jak ono wygląda.

Dbanie o zdrowie dziecka i mamy nie ogranicza się tylko do badań. Istotna jest także dieta, która wypływa na prawidłowy rozwój płodu. Przyszła mama powinna przede wszystkim spożywać pokarmy bogate w:

1.     kwas foliowy
2.     cynk
3.     żelazo
4.     jod
5.     kwasy nienasycone

Składniki te znajdują się zarówno w produktach jak i suplementach diety, jednakże w tym drugim przypadku, przed zastosowaniem należy skontaktować się z lekarzem, który prowadzi ciąże. Bardzo ważne jest także to, aby przyszła mama zrezygnowała całkowicie z picia alkoholu oraz mocnej kawy! Jest to konieczne, ponieważ może spowodować różne problemy zdrowotne u dziecka. Oprócz tego kobieta w ciąży nie powinna się przemęczać podnosić ciężarów lub narażać się na jakieś niebezpieczeństwa. Jeżeli nie dostosuje się do tych zakazów, może wyrządzić swojemu dziecku krzywdę.