Wskazania

Wskazania

Po tym jak dowiesz się, jaka jest twoja grupa krwi, możesz spróbować stosować się do wytycznych odpowiadających twojemu profilowi. Oczywiście może się zdarzyć, że posiadasz grupę A, a mimo to uwielbiasz mięso, dlatego taka dieta w ogóle nie będzie ci odpowiadać. Jeśli zamierzasz się odchudzać skonsultuj się z dietetykiem i porozmawiaj z nim o swoich oczekiwaniach i preferencjach, dzięki czemu uda ci się sporządzić optymalny dla ciebie plan żywienia.

Ważne jest, by dieta którą stosujesz była zbilansowana, co oznacza, że powinna zawierać wszystkie niezbędne dla właściwego funkcjonowania organizmu składniki. Zbyt radykalne podejście do diety i brak porozumienia z lekarzem, może zaowocować ubytkiem na twoim zdrowiu, znacznie poważniejszym niż niewielka nadwaga. Odchudzaj się więc, ale z głową