Leczenie
Leczenie kręczu szyi może być :
-
farmakologiczne
-
operacyjne
-
rehabilitacja
Lekarz ze środków farmakologicznych przepisze kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki które będą hamowały impulsy nerwowe, leki rozluźniające mięśnie, a nawet wstrzyknięcie do mięśni karku i szyi toksyny botulinowej typu A.
Pomocne w leczeniu mogą być:
-
masaże
-
masowanie miejsca skurczu kostkami lodu
-
ćwiczenia rozciągające i napinające mięśnie karku
-
akupresura i akupunktura
-
terapia manualna
-
hydroterapia – kąpiele wirowe, naprzemienne ciepłe i zimne bicze wodne
-
medytacja
-
ogrzewanie okolic szyi
Aby zapobiegać kręczu szyi powinniśmy:
-
utrzymywać prawidłową postawę ciała
-
robić przerwy w pracy biurowej
-
unikać gwałtownych ruchów głową
-
spać na plecach z niedużą poduszką pod szyją
-
używać poduszek pod głowę podczas długich podróży samochodem lub samolotem
No Comments