Pierwszy raz

Pierwszy raz

Niektórzy ludzie, będąc pierwszy raz na siłowni zapewne zastanawiali się, dlaczego te sprzęty są tak skomplikowane? Do jakich tortur przeznaczone są niektóre z nich? Czy ćwicząc na nich nie będą wyglądali głupio? Biorąc pod uwagę niektóre, naprawdę duże i profesjonalne kluby, łatwo zrozumieć wszelkie obawy.

Wiele urządzeń, jak rowery, bieżnie, piłki, taśmy, trenażery eliptyczne i inne maszyny, mogą być nieco mylące, zwłaszcza jeśli nie korzystało się z nich wcześniej. Dodatkowo, jeśli sala jest przestrzenią otwartą, a my nie chcielibyśmy, by akurat wtedy, gdy nie wiemy gdzie położyć nogę, czy rękę ktoś na nas patrzył, maszyny te mogą wywoływać lęk. Jedyne, co może zaspokoić te obawy, to prawdziwa zresztą myśl, że oprócz trenera nikt na ciebie nie patrzy, ponieważ każdy przychodzi na siłownię dla siebie.

Dla kobiet, które z natury raczej są subtelne, problemem może być niemiła obsługa – ktoś, kto nakrzyczy, gdy nie odłożą czegoś na miejsce. W większości siłowni, można jednak spotkać miłych i pomocnych ludzi, więc i to jest do ominięcia.

Nawet, jeśli siłownia zdaje się miejscem zastraszającym, a mimo to chcesz do niej uczęszczać, poszukaj takiej, w której będziesz czuć się dobrze i komfortowo. Wystarczy trochę czasu, a wnet oswoisz się z nowym miejscem.